De kracht van
     Vertragen

Hoe lekker is het om juist in de drukke feestmaand een zondagochtend helemaal voor jezelf te hebben. Deze ochtend hoef je helemaal niets en mag jij je laten verzorgen en vertroetelen. Ik zorg voor heerlijke bio thee, bak iets lekkers en leg een stapel dekens voor je klaar. Jij hoeft alleen te komen.

Hoe heerlijk is het om een zondagochtend helemaal voor jezelf te hebben. Een ochtend waar je niets hoeft, en je er alleen maar hoeft te zijn. Compleet vertragen, helemaal ont-moeten. Buiten en binnen, omgeven door de natuur. Een ontspannen ochtend vol zachte yoga, Qi Gong, yin & yoga nidra.

Ga mee de natuur in om te Vertragen en te Ont-moeten met de zachte en energetische beweging van Qi Gong. Om zo de rustige start van de lente op te merken. Alle tijd om het lijf te voelen. Je te omhullen met de natuur. En zo, beetje bij beetje, weer te landen in jezelf, in rust en ontspanning.