Vier de zachte zomeravonden met heerlijke yoga in het bos van Landgoed Amelisweerd. Zo ga je uitgerust je weekend in.

Hoe ziet de avond eruit?

Je begint met een kopje thee op de bank binnen of het bankje buiten voor de studio. Zo heb je lekker de tijd om te landen op deze fijne plek.

We beginnen met zachte bewegingen vanuit de yoga en Qi Gong, om aan te komen in het moment en in je lijf. Als het weer het toelaat, doen we dit buiten - op het veldje vlakbij omring door bomen. We hebben daarvoor speciale buitenmatjes en -kussentjes tot onze beschikking :) En hopelijk een avondzonnetje op ons gezicht.

Daarna vinden we meer de rust en verstilling met verschillende yin yoga houdingen. Zo zoeken we ruimte en rek op in ons lijf, op zachte wijze. Daarvoor gaan we naar binnen, onze yogaruimte in, die voorzien is van lekker veel dekens en kussens om het ons gemakkelijk te maken.

Dan volgt nog meer rust en echt niets hoeven, met de zachte houdingen uit de restorative yoga. Langere tijd lig je ondersteund door dekens en kussens in een houding die gericht is op ontspannen van het lijf. Zo kom je helemaal tot rust en is er ruimte voor herstel. Echt een toetje voor je lijf, waardoor ook je hoofd tot rust kan komen. En wie weet van voor inzichten naar boven komen, die nu de ruimte krijgen om gehoord te worden :)

We sluiten af met nog meer thee en wat lekkers dat ik voor je heb gebakken.

Ook is er ruimte voor het trekken van een inspiratiekaart. Wat neem je vanuit deze zachtheid, mee je weekend in?

Na afloop ga je uitgerust en opgeladen naar huis.

Toegankelijk voor iedereen: omdat we bewegen vanuit zachtheid is deze sessie geschikt voor nieuwe en ervaren yogi’s, zwangere vrouwen, stijve en lenige mensen, met of zonder blessures :)

Prijs €29 inclusief onbeperkt biologische thee, zelfgebakken lekkers & een leuk aandenken.

Kom 3 zomeravonden meedoen voor €75, i.p.v. €87 en meld je ook aan voor de andere data op donderdag 28 mei en vrijdag 26 juni.

Over de ruimte

We ont-moeten elkaar in een fijne en kleinschalige yogaruimte op Landgoed Amelisweerd. Je kijkt vanaf je matje uit op het groen van het landgoed. Je kunt beginnen op de grote bank met een kopje thee, en ernaast een houten yogavloer. Er is plek voor 9 matjes, en alle materialen zijn aanwezig, zoals de matten, bolsters, dekens en oogkussentjes. Ook zijn er buitenmatjes met meditatiekussens die mee mogen het veldje op.

De locatie is op loopafstand van een bushalte en een parkeerplaats voor fietsen en auto’s, dus je komt al wandelend in de natuur aan in onze ruimte. Exacte details volgen na je aanmelding.

Neem gerust contact op als je meer wilt weten of vragen hebt!

Hoe werkt het aanmelden?

1. Je meldt je aan via onderstaande knop, vult je gegevens in en eventuele aandachtspunten.

2. Je krijgt per mail een bevestiging en een betaallinkje.

3. Zodra je hebt betaald, is je plekje definitief voor jou gereserveerd.

Ruim voor het event ontvang je per mail alle praktische info.

Check eventueel de annuleringsvoorwaarden.