Welkom,

Wat leuk dat je er bent!

Graag neem ik je mee,

in je lijf,

naar ontspanning en rust.

Samen vertragen.

Met aandacht voor jou en wat er nu is.

Om weer jezelf te kunnen voelen, te kunnen groeien en te kunnen herstellen.

Kies hieronder wat bij jou past of neem contact met me op!

Vertragen

Vertragen en Ont-moeten

Geef jezelf tijd & aandacht voor jou en jouw lijf - buiten in het groen

Een mix van zachte yoga, Qi Gong, meditatie en stilte,

altijd in de natuur van Landgoed Amelisweerd,

vlakbij Houten en Utrecht.

Alles wat jij nodig hebt om te vertragen. Ook voor jou op maat!

Agenda

Lees verder

vr 23 mei
Vrijdagavond Ontspanningsyoga special
Landgoed Amelisweerd
Info & aanmelden
23 mei 2025, 19:00 – 21:00
Landgoed Amelisweerd, 3981 Bunnik, Nederland
Hoe fijn zou het zijn om je week ontspannen te kunnen afsluiten. Op vrijdagavond alle tijd om de week los te laten en tot rust te komen, omringd door de natuur. Een avond waarop je niets hoeft, en alleen maar mag zijn. Compleet vertragen, helemaal ont-moeten. Zo ga jij uitgerust je weekend in!
wo 04 jun
Geannuleerd: Zomerochtendretreat in Amelisweerd (woensdag)
Landgoed Amelisweerd
Details
04 jun 2025, 09:30 – 12:30
Landgoed Amelisweerd, 3981 Bunnik, Nederland
Hoe heerlijk zou het zijn om een woensdagochtend helemaal voor jezelf te hebben. Een pauzemoment, midden in je week. Een ochtend waar je niets hoeft, en je er alleen maar hoeft te zijn. Compleet vertragen, helemaal ont-moeten. Buiten en binnen, omgeven door de natuur.
zo 13 jul
Zomerochtendretreat in Amelisweerd (zondag)
Landgoed Amelisweerd
Info & aanmelden
13 jul 2025, 09:30 – 12:30
Landgoed Amelisweerd, 3981 Bunnik, Nederland
Hoe heerlijk zou het zijn om een zondagochtend helemaal voor jezelf te hebben. Een ochtend waar je niets hoeft, en je er alleen maar hoeft te zijn. Compleet vertragen, helemaal ont-moeten. Buiten en binnen, omgeven door de natuur.
vr 18 jul
Vrijdagavond Ontspanningsyoga special
Landgoed Amelisweerd
Info & aanmelden
18 jul 2025, 19:00 – 21:00
Landgoed Amelisweerd, 3981 Bunnik, Nederland
Hoe fijn zou het zijn om je week ontspannen te kunnen afsluiten. Op vrijdagavond alle tijd om de week los te laten en tot rust te komen, omringd door de natuur. Een avond waarop je niets hoeft, en alleen maar mag zijn. Compleet vertragen, helemaal ont-moeten. Zo ga jij uitgerust je weekend in!

of schrijf je in voor m'n nieuwsbrief en krijg vanzelf de nieuwste data in je mailbox! Zoals de nieuwe zondagochtendretreats, yoga & Qi Gong wandelingen en zomeravondyoga. Ik heb nog genoeg plannen!

Yoga

Yoga

Groepsles of juist individueel en op maat gemaakt, om te vertragen, te ontspannen en zo ook te kunnen herstellen.

Yin yoga, zachte flow, Qi Gong, morning practice of een combinatie - net waar jij behoefte aan hebt.

1-1 yoga

Groeples

Vertragen

Ontspanningscoaching

Vind je het lastig om te ontspannen?
Heb je teveel op je bordje, en zie je door de bomen het bos niet meer?

Wil je graag ervaren welke soorten ontspanningsoefeningen er zijn; en welke dan voor jou het beste past?

Wil je meer balans in je leven?

Dan kan ontspanningscoaching iets voor jou zijn!

Lees verder

Vertragen

Lekker in je werkvel

Als je lekker in je (werk)vel zit, kun je de wereld aan.

Zie jij het zitten om een leuk, gezond én inspirerend uitje met je team/bedrijf te doen? Wil je heel bewust aan een thema in jullie team werken? Of wil je met een aantal collega's aan de slag met je zelfontwikkeling? Laat jullie op geheel eigen wijze helpen en zit ook lekker in jullie werkvel!

Lees verder

Hallo!

Ik ben Vera Holweg

Vertragen, dat wil ik je laten ervaren. Vertragen om rust te vinden in de drukte. Vertragen om te kunnen ontspannen. En ook vertragen om weer te kunnen voelen wie je bent en wat je nodig hebt.

Met liefdevolle aandacht en zachtheid begeleid ik je met yoga, zachte beweging en team of groepssessies, liefst in de frisse buitenlucht.

Samen vinden we rust, ontspanning en herstel. Voor ieder lijf, hoofd en hart.

Vertragen, voelen, minder doen en meer zijn.

Gaan we samen op pad?

Liefs, Vera

Lees verder

Mail